Co zabrać ze sobą na basen?
Wypad na basen, to nie wyjście do sklepu, gdzie wystarczy zabrać portfel i już. To „wyprawa” wymagająca przygotowania…
Jak bezpiecznie i w komforcie korzystać z basenu
Pierwsza w życiu wizyta na basenie lub korzystanie z nowego obiektu, może się wiązać ze szczyptą niepewności;
Jakie wybrać okularki do pływania?
To jedno z najczęściej zadawanych mi pytań, przez osoby rozpoczynające swoją przygodę z pływaniem. Nie dziwię się!
7 zasad bezpiecznego korzystania z plaży i morza
O czym warto wiedzieć, by bezpieczniej korzystać z plaży i morza? Dowiedz się jak zadbać o to, by wypoczynek nad morzem przyniósł tylko pozytywne wspomnienia!
Jak udzielać pomocy i pamiętać o swoim bezpieczeństwie?
O czym warto wiedzieć, zanim wskoczysz do wody? Jak zrobić sztuczne oddychanie? Dowiedz się jak postępować, kiedy widzisz niepokojącą sytuację w wodzie.
